אימון אישי לנוער

..קיבלתי את המתנה הגדולה המאפשרת לי להבין בני נוער, להכיר את עולמם מבפנים, לדבר איתם בגובה העיניים וליצור איתם קשר אמיתי ומפרה ואף להניע אותם לפעולה, במקרה הצורך..

מהו אימון אישי לנוער?

הנחיה של בני נוער (12 ומעלה עד גיל הצבא ושנות העשרים לחייהם) בדרך אל השגת מטרה מסויימת. תוך כדי התהליך רוכש המאומן דפוסי פעולה וכלים מעשיים לבניית תכניות, להשגת יעדים ולהגשמת מטרות עתידיות בעצמו.

מהו טיפול לנוער?

אפשור ובדיקה של המצב הקיים: מה באמת קורה, אילו רגשות עולים שם. מה הייתי רוצה שיקרה? מהן החוזקות שלי שיכולות לתמוך בי בדרך ומהן החולשות שכדאי לי לשים לב אליהן/ אילו 'קולות' יש בי ואיך אני יכול להאפשר ל'קולות' השקטים יותר להתבטא לעתים יותר קרובות, מה מפעיל אותי: למשל, אילו פרשנויות אני נוהג לתת לאירועים, אלו אמונות מגבילות יש בי ('מגבילות' את האושר שלי, את ההצלחה שלי בתחומים שונים..), מהם דפוסי ההתנהגות שלי והחלפה של דפוסים ואמונות הפוגעים בי או באחר באמונות מחזקות ומקדמות.

*בתהליך משולבים כל הזמן כלים מתחום האימון והטיפול הרגשי. שילוב אשר מביא לתוצאות אפקטיביות בזמן קצר יחסית.

מה נשיג באימון/ טיפול:

• רתימה ללמידה, שיפור ציונים (לקריאת מאמר בנושא לחץ כאן)

• ניהול זמן (למשל: מאחרים כרוניים, קושי להספיק דברים וכו׳), דחיינות (למאמר בנושא לחץ כאן)

• העצמה, חיזוק תחושת המסוגלות והבטחון העצמי (למאמר בנושא לחץ כאן)

• יצירת קשרים חברתיים (למאמר בנושא לחץ כאן )

• בניית תקשורת נכונה ושיפור מערכות היחסים בתוך המשפחה  (למאמר בנושא לחץ כאן )

•  עמידה בלחץ חברתי

• בחירת מסלולי לימודים/ ייעוד צבאי

• מטרות אחרות אשר יועלו על ידי המתבגר (לקריאת מאמר בנושא לחץ כאן)

על התהליך:

התהליך הוא קצר טווח (2-3 חודשים) וממוקד מטרה. מתחילים בהבנת המצב הקיים, עוברים לקביעת המטרה, קובעים יעדי משנה וזמני ביצוע ומתקדמים עד להשגת המטרה.

כמו כן, נעשה שימוש, בהתאם לתהליך המסויים, במתודות נוספות כגון: התבוננות באפשרויות פרשנות שונות ובדיקת כיווני הפרשנות המאפיינים אותי. עבודה עם קלפי אימון, סימולציות, דמיון מודרך, קריאת קטעים/ צפייה בסרטונים רלוונטיים, כתיבת מחברת, תרגילים שונים כמו: תרגיל משאלות הלב, תרגיל איסוף תמונות, תרגילים מתחום הפסיכולוגיה החיובית ועוד.

התפיסה שלי כמאמנת/מטפלת היא שכל תהליך כזה הוא מסע משותף של המאומן ושלי. מסע שמתקיים מתוך אמון מלא במאומן וביכולותיו ולמרות שעצות טובות וטיפים יינתנו לעיתים, ידוע לי כי מה שמגיע מתוך המאומן הוא העיקר ורק כך יוכלו לבוא תובנות אמיתיות שיביאו גם לשינוי ולהתחדשות.

על עצמי:

אני מאמנת אישית המתמחה בעיקר בעבודה עם ילדים ובני נוער. חברה בארגון המאמנים בישראל. בעלת 15 שנות נסיון בעבודה עם בני נוער.

קיבלתי את המתנה הגדולה המאפשרת לי להבין בני נוער, להכיר את עולמם מבפנים, לדבר איתם בגובה העיניים וליצור איתם קשר אמיתי ומפרה ואף להניע אותם לפעולה, במקרה הצורך.

נסיון רב בעבודה עם נוער בסיכון, נוער עם קשיים רגשיים/ חברתיים/ לימודיים. למדתי בעיקר שעם הקשבה מלאה, התבוננות, אמון וסקרנות אפשר לגלות  ולממש את הפוטנציאל העצום הגלום בילדים אלה ולגלות כי השמיים הם הגבול.

• תואר ראשון בפילוסופיה (אוניברסיטת תל אביב)
• תעודת הוראה (אוניברסיטת תל אביב)
• לימודי הנחיית קבוצות (סמינר הקיבוצים)
• בוגרת ומנחה בתכנית ל״פעילי ציבור״ מטעם הסוכנות היהודית
• קורס עבודה עם קלפים טיפוליים
• השתלמויות בנושא אסטרטגיות למידה
• סדנת ״הורות שעושה מקום״ (האקדמיה הדיאלוגית)
• בוגרת ומנחת קורס לאימון תודעתי מטעם המכון לאימון תודעתי
• בוגרת קורס פסיכולוגיה חיובית מטעם המרכז הבינתחומי הרצליה
• בוגרת קורס לאימון אישי מטעם האוניברסיטה הפתוחה- אלון גל (תות תקשורת ותוצאות)
• סדנת המסע האינטנסיבית
• סדנה לכישורים מתקדמים- המסע (The Advanced Skills Workshop)

אשמח ללוות את המתבגר/ת שלך לשינוי. אני כאן, זמינה עבורך.

צור קשר 054-779-3382

[email protected]