לא פעם קורה לנו שאנחנו דוחים טיפול בדברים משמעותיים,
אני לא מדברת על 'סידורים' טכניים כאלה ואחרים (בעצם גם..)
אלא בעיקר על עניינים חשובים שמפריעים לנו בחיים, בהתנהלות היומיומית, שחוזרים על עצמם..
ומתישים אותנו מבפנים. זה מצב שכדאי לצאת ממנו כי הוא גוזל כוחות רבים..
אתן כאן תיאור קצר של המצב ואחריו עזרה מעשית:
…
הילדים לא עוזרים בעבודות הבית/ לא משקיעים בלימודים
לבן/ת הזוג התנהגות פוגעת מסויימת החוזרת על עצמה
יש משהו בתכנון הזמנים בעבודה שאיננו נכון
…
משהו לא עובד, זה ברור, ואיך שהוא אני רק 'מכבה שריפות'. כשהעניין עולה אני עושה הכל כדי שייעלם ומהר
כל היצירתיות, האנרגיה ותשומת הלב שלי עובדות כדי 'להעלים' את הקושי.
יודעת שכדאי לקיים שיחה, להחליט החלטות,לנקוט פעולה.. אבל
כלום לא קורה, הדברים ב'הולד'
ואני נשארת כועסת/ מודאגת/ עצובה/ לחוצה/ מוטרדת..
כאילו משהו לא שקט נמצא תמיד באיזושהיא מגירה בתוך הראש/ הלב ולא נותן לי להירגע עד הסוף…
…
אם בזמן הקריאה יכולת לזהות שגם אצלך יש עניינים כאלה או אחרים שנמצאים בהולד,
אני מזמינה אותך לעצור רגע, לקחת מחברת ולבדוק:
מה נמצא בהולד בחייך עכשיו? (אם עולים כמה עניינים, רצוי להקדיש לכל אחד מהם זמן בנפרד)
כמה זמן זה כבר נמשך?
כמה אנרגיה זה גוזל ממך?
האם יש סיכוי אמיתי שהעניין יפתר מעצמו?
מה צריך לקרות כדי שיהיה שינוי?
מה תלוי בך?
במה היית רוצה להתחיל?
כדאי לענות על השאלות בכתב. לתכנן תכנית ובה לפחות שלושת הצעדים הקרובים ולצאת לדרך.
לזכור שמה שנשאר ב'הולד' הוא קצת כמו מים עומדים. גם במקרה הזה הוא מהווה מטרד ואפילו סכנה בריאותית (פיזית, חברתית, נפשית..).
כמו במקרה של טיהור מים עומדים גם כאן ידרש מאיתנו תהליך של: סינון, הרתחה, טיהור ע"י הוספת חומרים וככל שנקדים, כן ייטב.
אז קדימה, נצא לדרך!
המון בהצלחה!