מדריך מעשי להורות פנימית
ספר חדש מאת כרמית אוזן · בקרוב
הקול שאומר שאנחנו לא מספיק. הכעס שמתפרץ, ואחריו הבושה. הבדידות שנשארת גם כשיש אנשים סביבנו. לפעמים נדמה שאם רק נתאמץ עוד קצת, ונתקן את עצמנו – יהיה טוב.
הספר הזה מציע דרך אחרת: לא להילחם בעצמנו. החלקים שכואבים בנו, וגם אלה שמקשים עלינו, אינם אויבים. הם ילדים ושומרים נאמנים, שמחכים שמישהו יראה אותם. והמישהו הזה – נוכחות בוגרת, יציבה ואוהבת – כבר נמצא בתוכנו.
מה הספר ייתן לך
- לזהות, ברגע של סערה, מי בתוכך מגיב – ולא להיבלע בו.
- לחזור אל הגוף ואל היציבות, גם כשהכול מציף.
- לפגוש את המבקר, את הפחד ואת הצורך לרצות – בלי מלחמה.
- לתת לחלקים הפצועים את מה שהיה חסר להם אז.
- ולהביא את כל זה גם אל הזוגיות ואל ההורות.
תרגילים, מפות, פרוטוקולים צעד אחר צעד וסיפורים אמיתיים מהקליניקה.
טעימה מהספר
בינתיים מספיקה שאלה אחת קטנה, שתלווה אותנו לאורך כל הספר: מי פה עכשיו? כלומר: איזה חלק בנו מגיב ברגע הזה – זה שנבהל, זה שנעלב, זה שכועס? וברגע שעולה השאלה, כבר יש בנו מישהו שרואה.
"למרות שאין לי ילדים, מה שאנחנו עושות פה זו הדרכת הורים."
– מטופלת
"הספר כולו מדבר אל הלב ואל הראש שלי. הוא כתוב בכיוון מעשי ותכליתי, לא עיוני ופילוסופי. השפה לא נמוכה מדי ולא גבוהה ומקצועית מדי; הטקסט קריא וזורם. מה שנגע בי במיוחד הוא עניין ההעברה הבין-דורית."
דורון ליבנה
"הספר 'להיות הורה (טוב) לעצמי' מלא תובנות. הוא מחזיר את הכוח לידיים של הקורא, ומלמד אותו לעבור ריפוי ותיקון בכוחות עצמו. מי שמוכן להתגייס לתהליך הריפוי של עצמו יקבל מהספר כל כך הרבה כלים מעצימים."
שלי פקל, עובדת סוציאלית ומנטורית להחלמה מדיכאון
"מדריך מעשי ומעמיק, שחוקר את מערכת היחסים החשובה ביותר בחיינו – זו שאנחנו מנהלים עם עצמנו. זה אינו עוד ספר קריאה פסיבי, אלא מפת דרכים אקטיבית ומעצימה."
עדי שורר
על המחברת
כרמית אוזן. אמא. פסיכותרפיסטית. בדרך.
הדרך שלי התחילה אחרי תאונת דרכים קשה ב-2008, כשהייתי אמא לשתי קטנטנות. מאז, בחיים ובקליניקה, התגבשו הכלים שבספר הזה.
מלווה מבוגרים ובני נוער יותר מעשור וחצי, בגישת האקומי – פסיכותרפיה ממוקדת גוף ומבוססת מיינדפולנס, ומנחה סדנאות. הולכת בעצמי בדרך של עבודה פנימית מזה שנים רבות.
הספר יוצא בקרוב – בדפוס ובדיגיטל
הצטרפו לרשימת ההמתנה: תדעו ראשונים כשהספר יוצא, ותקבלו מחיר השקה מיוחד, רק לנרשמים.