כולנו רוצים להגשים ולממש את עצמנו. להרגיש את תחושת ההצלחה והסיפוק ובכל זאת, מעטים מאיתנו זוכים לכך. מדוע?
הסיבה לכך שאיננו ממצים את יכולותינו ושאיננו מממשים את עצמנו היא שאנחנו משחקים את אותם תפקידים שוב ושוב.. או, במילים אחרות, אנו חיים לפי דפוסים. במקום שאנו ננהל את חיינו- מנהלים אותם הדפוסים.
אנחנו בעצם לא חווים ומתמודדים עם העולם ממקום של חירות אלא כפי שהדפוסים שלנו מכתיבים לנו.. במקום שנתמודד עם כל מצב ומצב באופן שונה- אנו מפעילים את אותם מנגנונים, כך אין לנו הזדמנות לנצל את כל יכולותינו/ כישורינו ובוודאי לא לממש את עצמנו.
בעצם, אנו כלואים בתוך דפוסים המאלצים אותנו להגיב שלא בהתאם לנסיבות אלא מתוכם בלבד. עוד מתווספות לכך- ציפיות החברה להתנהגות המוכרת. וכך, אנו תקועים במעגל קסמים שאין ממנו מוצא. אנו חיים את חיינו ו'ככה אנחנו' לכאורה, אך למעשה, בשם תכונות אופיינו, אנו לא יכולים להיות מי שאנחנו באמת. כמו חומה מפרידה בינינו לבין עצמנו- חומת האופי, הדפוסים וההרגלים הנוקשים.
כולנו כך (או כמעט כולנו).. חשוב שנעצור לרגע ונשאל את עצמנו אילו דפוסים יש לנו? מהן תכונות האופי שלנו? האם הם משרתים אותנו או אנחנו אותם? אם נדע ונסכים לראותם, יש סיכוי שנוכל להשתחרר מהם.
הכותבת, כרמית אוזן, מלווה תהליכי שינוי (טיפול רגשי וקאוצ'ינג) ומנחת סדנאות