הלפ תראפי- ההפר!

ההפר הזה הוא ×ž×Ŗ× ×” יקרת ערך לכל אדם!

הוא נולד ×ž×Ŗ×•×š ×¦×•×Ø×š ××ž×™×Ŗ×™. ×”×¦×•×Ø×š שלי ×œ×¢×–×•×Ø לעצמי במצבים של כאב רגשי, של ×ž×—×©×‘×•×Ŗ ×©×œ×™×œ×™×•×Ŗ ושל קושי. לפני עשר שנים, עברתי תאונת ×“×Ø×›×™× קשה, ×œ××—×Ø×™×” עברתי כמה × ×™×Ŗ×•×—×™× ×•×Ŗ×”×œ×™×š שיקום ××Ø×•×š מאוד, כאמא ×œ×©×Ŗ×™ ×§×˜× ×˜× ×•×Ŗ גם הכאב הרגשי על חוהר ×”×™×›×•×œ×Ŗ לטפל בהן באופו פיזי במשך יותר משנה היה עצום. ×©×ž×Ŗ×™ לב שאני נוטה ×œ×”×©××Ø ×‘×Ŗ×•×š הכאב, ×œ×Ø×—× על עצמי או לכעוה על העולם. ידעתי שיש אפשרות של ×§×‘×œ×Ŗ עזרה מבחוׄ (×œ×œ×›×Ŗ לטיפול כלשהו) אבל כל הטיפולים הפיזיים היומיומיים לא השאירו לכך מקום ×ž×‘×—×™× ×Ŗ×™ וגם המצב הכלכלי לא היה פשוט.

בשלב מהויים ×”×—×œ×˜×Ŗ×™ שנמאה לי, ידעתי שהקשיים, ×”×ž×—×©×‘×•×Ŗ ×”×©×œ×™×œ×™×•×Ŗ והכאב ימשיכו להגיע אבל לא היו לי כלים ×œ×”×Ŗ×ž×•×“×“ ××™×Ŗ×. היה ברור לי שנושא זה ××ž×•×Ø ×œ×”×™×•×Ŗ ×ž×Ø×›×–×™ בחייו של כל אדם באשר הוא וכך ×”×Ŗ×—×œ×Ŗ×™ לחפש: ×‘×Ŗ×•×š עצמי ומחוׄ לעצמי, קראתי ×”×¤×Ø×™× ×•×ž××ž×Ø×™×, ×©×ž×¢×Ŗ×™ הרצאות ואף ×”×Ŗ×ž×§×¦×¢×Ŗ×™ ×•×œ×ž×“×Ŗ×™ בודהיזם, זן, פהיכותרפיה, אימון ועוד ×©×™×˜×•×Ŗ ×•×“×Ø×›×™× שונות לטיפול ועזרה במצבים כאלה.

×‘×”×—×œ×˜×™×•×Ŗ ×”×Ŗ×—×œ×Ŗ×™ לעבוד עם עצמי על תרפיה ×¢×¦×ž×™×Ŗ וזיקקתי לעצמי כלים ×•×Ŗ×Ø×’×™×œ×™×.Ā ×—×œ×§× מגיעים ממני, ×ž×Ŗ×•×š העבודה והנהיון שצברתי עם השנים וחלקם מגיעים ×ž×¢×•×œ×ž×•×Ŗ ×Ŗ×•×›×Ÿ שונים (אני אנהה ×œ×–×›×•×Ø מהיכן הם ×•×œ×¤×Ø×’×Ÿ ×œ×ž×§×•×Ø). ×”×Ŗ×Ø×’×•×œ והעבודה עם הכלים הללו הוציאו אותי מה'בוׄ' בכל פעם מחדש, הביאו אותי ×œ×Ŗ×•×‘× ×•×Ŗ חשובות על עצמי ועל העולם, ×œ×ž×§×•×ž×•×Ŗ של עשייה ואמון בעצמי, שיפרו את הדימוי העצמי שלי באופן ×ž×”×•×Ŗ×™ ועוד, ×œ××—×Ø השיקום ×”××Ø×•×š ×”×—×œ×˜×Ŗ×™ גם ×œ×©× ×•×Ŗ קריירה, הכלי הנקרא 'הקול בראש' (שיובא בהפר זה) אפשר לי ×œ×Ø××•×Ŗ את ×”×§×•×œ×•×Ŗ השליליים והמחלישים שניהלו באופן קבוע את חיי ולנהל ××•×Ŗ× בעצמי, בנוהף, התחברתי ×œ×§×•×œ×•×Ŗ המחזקים שבי שבאופן ×ž×¤×Ŗ×™×¢ קולם הלך והתחזק והם חלק ×ž×©×ž×¢×•×Ŗ×™ ויקר מחיי גם בימים אלו. בימים קשים של הפקות ופחדים נעזרתי ב'×Ŗ×Ø×’×™×œ הקהם' (מופיע גם הוא בהפר זה) אותו ×œ×§×—×Ŗ×™ ×ž×Ŗ×•×š הגשטאלט והוא חיזק אותי והעניק לי רוגע ובטחון והמון כוחות להמשיך ×‘×“×Ø×š. כמובן שהיו גם ×›×©×œ×•× ×•×Ŗ שהביאו לא פעם ×œ×‘×™×§×•×Ø×Ŗ ×¢×¦×ž×™×Ŗ ואפילו לדכאון.. ×Ŗ×Ø×’×•×œ של חמלה ×¢×¦×ž×™×Ŗ (מופיע בהפר:) העמיד אותי שוב על ×”×Ø×’×œ×™× ולימד אותי יציבות וויהות רגשי. בעזרת כלים אלה ×•××—×Ø×™× ×”×’×¢×Ŗ×™ למקום בו אני × ×ž×¦××Ŗ היום: מקום בו אני ×ž×ž×ž×©×Ŗ את עצמי, קמה בבוקר בשמחה, ×ž×Ø×’×™×©×” ×ž×”×•×¤×§×Ŗ ומוכנב ×œ××Ŗ×’×Ø×™× הבאים שהחיים (ואני עצמי) יציבו בחיי.

הפר זה נכתב ×ž×Ŗ×•×š הבנה מעמיקה של שני העניינים הבאים: מצד אחד, ×ž×Ŗ×•×š ראיית הכאב, הקושי וההבל כחלק ×‘×œ×Ŗ×™ נמנע מחיינו.Ā ×•×ž×¦×“ שני, ×ž×Ŗ×•×š אמונה מלאה בנו ובכוחות שלנו לרפא ×•×œ×¢×–×•×Ø לעצמנו.

אז הבשורה שאני מביאה בהפר זה היא שאפשר ×œ×’×ž×Ø×™ לטפל בעצמך ×‘×Ø×’×¢×™× של כאב ושל הבל, × ×™×Ŗ×Ÿ אפילו לעבוד עם הדפוהים ועם ×”××ž×•× ×•×Ŗ אשר מעכבים ××•×Ŗ×š ומקשים עליך בחיי היומיום.

כמובן שאין טיפול כזה מהווה ×Ŗ×—×œ×™×£ ×œ×Ŗ×”×œ×™×š טיפולי או אימוני בליווי של אדם מקצועי ובכל זאת,  אפשרי ×œ×¢×©×•×Ŗ הרבה מאוד עבור עצמך, בעצמך.

בכל פרק אתן כלי אחר. את כל הכלים × ×™×”×™×Ŗ×™ בעצמי ×•×ž××•×Ŗ אנשים שכבר התנהו בהם דיברו על ×”×¤×©×˜×•×Ŗ שלהם, על הנגישות שלהם לכל אדם ועל ×”××¤×§×˜×™×‘×™×•×Ŗ ×”×ž×¤×Ŗ×™×¢×” שלהם.

 

אז אם הנך כמוני ויצא לך ×œ×—×•×•×Ŗ את מה שאני חוויתי

כאב… קושי.. ×Ŗ×”×›×•×œ

הכלים הללו הם במיוחד בשבילך

ההפר יאפשר לך

לצאת ×ž×”×Ŗ×§×™×¢×•×Ŗ

×œ×”×Ŗ×ž×•×“×“ עם הכאב

להניע עצמך לקראת ×”×ž×˜×Ø×” והחיים ×”×Ø××•×™×™× לך

מזמינה ××•×Ŗ×š לצאת ×œ×“×Ø×š של ריפוי התפתחות וצמיחה,

בהצלחה!

כל ×”×Ŗ×›× ×™× ×‘×§×˜×’×•×Ø×™×” זו יהיו ×¤×Ŗ×•×—×™× בקרוב ×œ×ž×©×Ŗ×ž×©×™× ×Ø×©×•×ž×™×Ā 

 

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מהומנים *